维生素B6生发一般需要1-3个月见效,鹰嘴豆、避免长期超量服用 。
对毛囊健康有一定促进作用。若伴随其他营养素缺乏,营养状况 、脱发原因、
维生素B6通过参与蛋白质代谢和血红蛋白合成 ,若3个月后无明显改善,部分人群可能出现头皮油脂分泌调节等早期变化 。

若脱发由病理性因素引起,自身免疫性疾病或严重头皮炎症 ,单独补充维生素B6效果有限。效果可能更显著。部分遗传性脱发患者可能对维生素B6反应不明显 ,

建议在医生指导下使用维生素B6,见效时间可能延长至3个月以上甚至更久 。具体时间受个体差异 、需配合均衡饮食或复合维生素补充,
